Kalender 2018 zum Ausdrucken | Freebie

Kalender 2018 zum Ausdrucken | Freebie

Zweites Weihnachten auf elephanted

Wie jedes Jahr mache ich als gelernte Mediengestalterin einen eigenen Türkalender. Der Hintergrund davon ist, dass ich absolut kein Buchkalender-aufschlag-Mensch bin. Ich liebe Bücher und auch Notizbücher, aber sobald ich meine Termine in einem Kalender als Buchform organisieren soll, endet es in einer Katastrophe. (mehr …)

DIY Kinderspiel selbst basteln [Weihnachtsedition] + Freebie

DIY Kinderspiel selbst basteln [Weihnachtsedition] + Freebie

Wir basteln heute zusammen ein Spiel für Kinder zu Weihnachten. Bei der Erstellung dieses Spiels waren meine Mutter, mein Freund und ich zugange, sodass ich hier ein großes Dankeschön aussprechen möchte. Tolle Ideen kamen dazu und haben das Spiel von dem typischen „Mensch ärgere dich nicht“ abgewandelt. (mehr …)

3 Vorbereitungstipps für Weihnachtsdeko basteln

3 Vorbereitungstipps für Weihnachtsdeko basteln

Der November hat endlich angefangen und schon langsam schleicht sich die Vorbereitung auf die Weihnachtszeit mit der Weihnachtsdeko basteln ein. Es wird wieder viel gebastelt, aber auch schon Gedanken gemacht über Weihnachtsgeschenke für die Liebsten. Damit es zu Hause schön gemütlich ist, macht der ein oder andere auch einen Adventskranz. Um gut vorbereitet zu sein, kann man nämlich jetzt schon mit einigen Vorbereitungsschritten sich auf die Weihnachtszeit einstimmen. (mehr …)

Effektive Bewegung gegen Rückenschmerzen | Kaia App

Effektive Bewegung gegen Rückenschmerzen | Kaia App

Werbung | Mein Unfall im Jahr 2005 hat mich durch die Wirbelanbrüche am 11. und 12. Wirbel sensibler gemacht. Ich nehme so oft wahr, wenn mir eine Sitz- und Liegemöglichkeit nicht gut tut. Mein Rücken, aber auch mein Nacken melden sich mit Schmerzen und wollen mich warnen. Ist es denn aber schon zu spät, wenn Schmerzen vorhanden sind? – Nein. (mehr …)

Bereit sein für Sport nach der Arbeit

Bereit sein für Sport nach der Arbeit

Als Kind war ich in der Schul-AG Hockey und mir machte das tierischen Spaß. Ich hielt den Ball, der mit voller Wucht auf meine Hand zuraste und musste dann mit einem blutenden Daumen vorliebnehmen. Hatte mich für diesen Sport so eingesetzt, dass eben nicht nur Schweiß, sondern auch Blut floss. (mehr …)