Mit unbewusster Wahrnehmung Reizmagen und Reizdarm verbessern | mit Buchtipp

Mit unbewusster Wahrnehmung Reizmagen und Reizdarm verbessern | mit Buchtipp

Kennst du das? Ich wurde letztens gefragt, was ich denn gern trinken mag – Sprudelwasser, Saft, Cola, .. Und ein kurzes Bauchgefühl kam bei mir auf, das mir sagte, dass ich davon gar nichts haben mag außer ein Glas stilles Wasser, weil es mir und meinem Bauch damit am besten geht. Ich bin heute zum Glück so weit, dass ich das auch so sage und mich nicht komisch fühle oder zwinge doch etwas von den angebotenen Getränken etwas zu nehmen. In diesem Beitrag erzähle ich dir meine Geschichte zum Thema Reizdarm und Reizmagen und gebe ich dir einige tolle Tipps zum Thema auf das Bauchgefühl hören und wie das beim Reizmagen und Reizdarm hilft. (mehr …)

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Die eigene Heimat in sich finden | + Buchtipp Stefanie Stahl 01

Die eigene Heimat in sich finden | + Buchtipp Stefanie Stahl 01

Bis Mitte Juni 2020 befand ich mich nicht in meinem eigenen Leben, sondern in einem mir fast komplett fremden. Mir war gar nicht richtig bewusst, wie viel in meinem Leben eigentlich von mir selbst zu 100% gewollt war. Ein Beispiel ist, dass meine Eltern mich nie zwangen auf das Gymnasium zu gehen und dennoch wollte ich als 12 jähriges Mädchen unbedingt dort drauf, um meine Eltern stolz zu machen. Das Gute war scheinbar nie perfekt und am besten genug. Aber woher kam dieser Drang nach Aufmerksamkeit? Niemanden enttäuschen und alles perfekt zu machen? Das beantwortete ich mir mit dem Buch “Das Kind in dir muss Heimat finden”. (mehr …)

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Die Jagd beginnt im Netz & 60 Minuten Zeit | Escape Adventure

Die Jagd beginnt im Netz & 60 Minuten Zeit | Escape Adventure

Wieder einmal eine neue aufregende Geschichte Zuhause mit den Liebsten oder per Videotelefonie lösen? Langsam reicht es mit Mensch ärgere dich nicht, Schach oder Kniffel! Mal wieder vom Alltag abwenden und eine tolle Geschichte erleben. Das brauchen wir Menschen einfach, um auch den Unterschied zwischen Freizeit und Arbeit zu finden. Und einfach um dem Hirn Abschaltung zu geben, aber mit Spaß auch zu trainieren. Das Escape Buch “Pocket Escape Book – Jagd im Netz” ist mein nächstes Abenteuer gewesen, das ich diesmal sogar allein versucht habe zu bezwingen! (mehr …)

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Als Seefahrer im nächsten Escape Adventure

Als Seefahrer im nächsten Escape Adventure

Was macht man gerade so Zuhause, wenn es nicht wieder diese typischen Gemeinschaftsspiele sein sollen? Was aber viel Spaß macht und endlich mal was Neues ist? Dann spiele ich Escape Games Zuhause. Diese sind momentan ganz groß geschrieben. Denn es gibt Rätselbücher, die sind für Erwachsene sowie Kinder geeignet. Je nachdem! Es ist für mich wichtig, dass ich mir einen Ausgleich schaffe, um besser abschalten zu können. Solche Logikrätsel können super zum Abschalten sein, die Bindung zu anderen festigen, aber auch das eigene Gehirn super trainieren. Ich möchte euch heute “Escape Adventures – Von Schmugglern und Entdeckern” vorstellen und meine Erfahrung mit der Geschichte erzählen. (mehr …)

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Kräuter fürs Auge und für den Geschmack | mit Buchtipp I LOVE Kräuter & Blüten

Kräuter fürs Auge und für den Geschmack | mit Buchtipp I LOVE Kräuter & Blüten

Jedes Jahr aufs Neue bringen wir Kräuter und Blumen auf unseren Balkon. Sowas kann man sich auch supergut in die Küche stellen, man muss eben nur wissen wie! Sie sind ein absoluter Hingucker, riechen je nach Kräuterchen unfassbar gut und schmecken! Es ist toll bei Fleisch braten mal einen Thymianzweig mit reinzuwerfen. Oder mit der eigenen Minze ein erfrischendes Getränk wie eigene Limonade oder Wasser zu verfeinern. (mehr …)

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