![Meine Reise mit dem Buch „Kaspar“ von Viktor Gallandi [Rezension]](https://elephanted.de/wp-content/uploads/2023/09/rezension-kaspar-viktor-gallandi-autor-roman-titelbild-1080x675.jpg)
Meine Reise mit dem Buch „Kaspar“ von Viktor Gallandi [Rezension]
as Buch „Kaspar“ von Viktor Gallandi hat es geschafft mich zu fesseln. Ich versuche so spoilerfrei wie möglich zu bleiben und hoffe, dass mir das gelingt, da es gar nicht so einfach ist, das Buch zu rezensieren.
Schildkröten sind eindeutig die Nomaden der Ozeane
Die Autorin Frauke Bagusche schrieb dieses wunderbare Buch „Nomaden der Ozeane“ (*Werbung, da es mir zur Verfügung gestellt wurde), wobei ich es ausgewählt habe, da ich Tiere im Meer einfach liebe. Alles, was im Meer schwimmt, kreucht und fleucht sind einfach genau mein Ding. Frauke gab mir einen unglaublichen Einblick zu Schildkröten
Kalender 2023 zum Ausdrucken
Einen Kalender zum Ausdrucken für das Jahr 2023. Lade dir den Kalender 2023 herunter, organisiere deine Termine und habe viel Spaß!
Ich bin Sarah. Achtsamkeit ist eines meiner wichtigsten Werte. Es ist der erste Schritt zur körperlichen und mentalen Gesundheit. Dabei hilft mir die Handarbeit, meine Ernährung und Bewegung sowie das positive Mindset. Dazu gebe ich dir meine Tipps und Erfahrungen an die Hand. Viel Spaß! Stöber doch gern mal in den Kategorien!
Achtsamkeitsfrühling
Wenn du achtsamer mit dir umgehen möchtest oder erlernen möchtest wie du die Achtsamkeit anwenden kannst, bleib hier. Wichtige gemachte Erfahrungen und Wissen zur Achtsamkeit gebe ich dir weiter.
Dein Achtsamkeitstraining macht den Frühling
Du kannst dein Leben achtsamer planen, aber genauso die Achtsamkeit in deinen Alltag mit einbinden, sodass sie irgendwann zu einer Struktur für dich wird. Als ein normales Bestandteil deines Lebens. Eine Achtsamkeits-Definition aufzustellen würde monatelang dauern, da Achtsamkeit individuell auf jeden Menschen angewandt wird. Der eine findet es achtsam morgens einen Kaffee zu trinken, der andere meditiert achtsam und ich habe meine Morgenroutine mit meinen natürlichen tierversuchsfreien Pflegeprodukten.
Eine Reise in die Achtsamkeit
Ich bin zwar keine Mama, aber ich weiß dass Achtsamkeit für Mamas wichtig ist. Mir ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst und etwas für dein Leben mitnehmen kannst. Und wenn es nur ein kurzer und kleiner Aha-Moment ist. Zur Achtsamkeitsreise gehören für mich Seele und Körper. Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung sowie Achtsamkeit, die achtsame und bewusste Ernährung, achtsame Arbeit und Organisation sowie die Bewegung. Bewegung mit dem Hund beim Gassi gehen oder aktiver bewusster Sport. Mit allem, was wir uns umgeben, können wir achtsamer zu uns selbst sein.