Kinesio-Tape Schnappdaumen/Schnappfinger – Anleitung

Kinesio-Tape Schnappdaumen/Schnappfinger – Anleitung

Mal wieder eine neue Kinesio-Tape Anleitung zum Thema schnappender Daumen, Schnappdaumen oder auch Schnappfinger genannt. Meine Mutter hat leider von heute auf morgen einen Schnappdaumen bekommen, weswegen ich diesen gleich mal stabilisieren und damit ruhiger stellen wollte. Aufgrund dass sie Kassiererin ist, ist es schwieriger diesen nicht zu benutzen, weil es auch noch ihr rechter Daumen ist. Geld rausgeben, Dinge greifen und vieles mehr ist mit Schmerzen und Bewegung verbunden, die nicht sein müssen. (mehr …)

Kinesio-Tape unterer Rücken | Anleitung

Kinesio-Tape unterer Rücken | Anleitung

Wenn der untere Rücken schmerzt, dann kann man auch hier Kinesio-Tape super anwenden. Meine Mutter hatte wieder große Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, also weiter unten am Rücken und sie fragte mich, ob ich sie tapen könnte. Das Taping hat mal wieder super geholfen und kann auch von euch gut angewandt werden. (mehr …)

Kinesio-Tape bei Nackenschmerzen | Anleitung

Kinesio-Tape bei Nackenschmerzen | Anleitung

Bei meinem Bürojob bewege ich den Kopf sehr einseitig, sodass Muskelverspannung sowie -verhärtungen schon fast vorprogrammiert sind. Wenn der Nacken durch Zugluft die Muskulatur verspannt, so tut einem auch dieser weh. Selbst durch das Schlafen, wie ich auch persönlich von ein Lied singen kann, habe ich Nackenschmerzen bekommen. Ganz unten steht meine Empfehlung an kinesiologische Tapes. (mehr …)