Hyaluronsäure bei Gelenkschmerzen – funktioniert‘s?

Hyaluronsäure bei Gelenkschmerzen – funktioniert‘s?

Wer meinen Beitrag zum Thema Kinesio-Taping bei Nackenschmerzen gelesen hat, weiß dass meine Mama oft Schmerzen in ihrem Knie, aber nun auch Rücken durch ihre Gleitwirbel hat. Das Tapen funktioniert dabei oft recht gut, aber natürlich halten wir trotzdem weiterhin Ohren und Augen offen, um auch noch anderes auszuprobieren. Hyaluronsäure kann dabei eine große Rolle zur Besserung von Gelenkschmerzen spielen. Somit probieren wir nun die hochdosierten Hyaluronsäure-Kapseln aus, aber inwiefern kann Hyaluronsäure genau helfen und wofür ist sie genau da? Das will ich euch gern mal beleuchten. (mehr …)

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Kalender 2020 zum Ausdrucken | Freebie

Kalender 2020 zum Ausdrucken | Freebie

Die letzten Jahre habe ich es nie so früh geschafft den Kalender online zu stellen. Dieses Jahr ist es anders, da kommt der Kalender schon recht früh online, damit alle die ihn haben wollen auch früh genug ausfüllen können mit feststehenden Terminen. (mehr …)

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Werbung | Gießen und düngen der Pflanzen | Pflanzübersicht (Freebie)

Werbung | Gießen und düngen der Pflanzen | Pflanzübersicht (Freebie)

Vor einiger Zeit habe ich ja schon meine selbst gestaltete Pflanzübersicht vorgestellt und zum freien Download für euch bereitgestellt. Dort konntet ihr alle wichtigen Informationen zu euren Pflanzen aufschreiben. Da ich finde, dass man dies noch etwas detaillierter gebrauchen könnte und als Ergänzung, habe ich mir etwas überlegt. (mehr …)

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CBD-Öl in Kosmetik und reine Anwendung

CBD-Öl in Kosmetik und reine Anwendung

Es wurde schon öfter nachgewiesen, dass Hanf gewisse Schmerzen und andere Wehwehchen lindern oder sogar behandeln kann. In Deutschland ist das Rauchen von Hanf immer noch illegal. Ob sich das in den nächsten Jahren ändern wird, weiß man nicht. Zum CBD-Öl kam ich, weil meine Oma große Schmerzen durch ihre Hüfte sowie Bein hat. Da bei ihr nicht mal zwei Ibuprofen 800er helfen und sie vom Arzt auch weiter nichts aufgeschrieben bekommt, wollten wir eigentlich versuchen, dass sie Hanf vom Arzt verschrieben bekommt. Dieser wollte das aber nicht. Genau dann kam immer mehr das CBD-Öl in die Medien und ich interessierte mich mehr dafür. (mehr …)

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Schädlinge an Zimmerpflanzen bekämpfen | Spinnmilben, Thripse und Co. [1]

Schädlinge an Zimmerpflanzen bekämpfen | Spinnmilben, Thripse und Co. [1]

Auf Instagram hatte ich des Öfteren schon meine Pflanzen vorgestellt (auch hier auf dem Blog) und mit aktuell (Stand August 2019) 24 Pflanzen in meinem 16m² Zimmer kommen irgendwann auch Schädlinge. Ich denke, dass man die Natur da nicht komplett schützen kann und es normal ist, dass es dazu kommen kann. Aufgrund der Gewitter und der Wärme in Berlin, hatten wir die komplette Wohnung durchgelüftet und immer Durchzug gehabt. Durch den Wind kamen dann die Schädlinge reingeweht und besetzen seitdem meine Pflanzen. Ich stelle nun heute meine Erfahrungen mit Schädlingen vor und was ich erstmal dagegen gemacht habe. Ein weiterer Bericht kommt natürlich. (mehr …)

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Konzentration fokussieren lernen und Konzentrationsübungen

Konzentration fokussieren lernen und Konzentrationsübungen


Wie funktioniert Konzentration?

Wichtig ist es hierbei mental komplett klar und bereit zu sein. Wenn man vorher schon Probleme hat und sich denkt „Ich kann mich jetzt sowieso nicht richtig konzentrieren, weil …“, dann sollte man erst dafür eine Lösung finden. Wenn die Einkaufsliste für das Wochenende ganz wichtig ist, dann sollte man diese vielleicht am besten notieren oder einzelne Dinge schon einmal notieren, die einem im Kopf die Konzentration nehmen. Auch Dinge, die man der Person XYZ noch sagen muss, kann man sich notieren und an einen Platz legen, an den man nach dem Lernen oder bei was auch immer man die Konzentration brauch, hingeht. Wer mental nicht komplett von allen Gedanken befreit ist, wird sich nicht komplett auf das einlassen können, worauf man sich konzentrieren muss. (mehr …)

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